备孕该注意些什么 _注意

患者在备孕期间需要注意以下几个方面：
第一，在备孕期间一定要补充叶酸，在孕前三个月和怀孕后的前三个月，一定要每天服用叶酸0.4毫克，能够很好的预防胎儿神经管畸形。
【备孕该注意些什么】第二，患者在备孕期间一定要保护好自己，尽量的不要生病，不要感冒。如果出现了生病的情况，一定要告知医师，自己在备孕期间，选择对胚胎发育影响比较小或者是没有影响的药物。
第三，患者在饮食上一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃营养的食物或清淡的食物，同时不要熬夜，要有规律的生活习惯。
第四，患者在备孕期间一定要放松心情，因为心情紧张，特别容易影响患者的怀孕，患者可以转移注意力，或者是听音乐，多散步，不要把备孕当成一种负担。

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