经常流鼻血，牙龈出血，一部分是与维生素的缺乏有一定的关系，如鼻腔干燥，还有就是有经常抠鼻的习惯引起的症状，这段时间要注意多喝水，少吃膨化性的食物，油炸的食物 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 防止鼻腔干燥，可以适当的补充维生素，微量元素；另一部分牙龈出血有可能是口腔内牙菌斑牙垢，还有牙结石刺激牙龈造成的出血，也可能是口腔溃疡引起的症状，最好注意口腔内的清洁与卫生 。
【经常流鼻血牙龈出血怎么回事啊】如果两者经常混合出血，还要注意是否有全身性的疾病，比如血小板减少，血友病，白血病等等，要到内科进行完善的诊断和治疗 。
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