跑步对于颈椎病是有益处的 。在跑步时昂首挺胸，有利于颈部的放松 ， 减轻颈项部肌肉的紧张，痉挛和缺血的状态 ， 偶尔可以缓解颈部的轴性疼痛症状，以及枕后部 ， 耳廓背面 ， 肩关节，肩背部以及肩胛骨周围的酸胀疼痛等症状 。
【每天跑步可以治颈椎病吗】对于颈型颈椎病具有治疗作用，可以延缓或阻止颈型颈椎病的发生和发展 。同时，跑步运动是全身肌肉骨骼和关节系统的一个协调运动的过程，可以增强颈项部肌肉的力量，有利于颈椎的稳定性，减缓颈部的劳损和退变 。

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