睡眠不好，可以看中医，也可以看西医 ， 各有优势和短板 。
【睡眠不好看中医好还是西医好】中医是辨证论治，因人而异，一人一方 ， 起效可能慢点，但是没有停药后的反跳现象 。西医起效较快，尤其是诱导睡眠时间短 ， 有些药睡前十几分钟服就可以起效 。但是服药后不能随便停药 ， 还有西药会导致第二天精神差、头晕、便秘等 。
常用中药有疏肝泄火、镇心安神的龙胆泻肝汤、养心安神的归脾汤、交通心肾的交泰丸合六味地黄汤、还有常用的酸枣仁汤等 。
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