来月经的时候，体内激素水平发生改变 ， 女性的抵抗力较低，体质也虚弱 ， 所以在这个时候的身体状况也会发生一些改变，如果没有注意保暖，着凉了，就有可能会导致感冒 。
【为什么月经来容易感冒】所以女性在这个期间一定要注意增强体质 ， 要注意保暖，避免受风着凉，尤其是腹部的保暖 。如果出现了不舒服的症状，要及时的休息，必要时要就医治疗 。在这期间，饮食要清淡 ， 不要吃生冷寒凉，辛辣等刺激性的食物，同时也不要熬夜，要保证睡眠充足，提高免疫力 。
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