心脏病患者训练需要注意什么 _心脏

1、注意运动量适中，运动量过大对于年轻人以及未患有心脏病的人来说没什么大碍，但对于心脏病患者则会导致心率不齐甚至昏厥等症状。如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。
2、循序渐进的运动，患有心脏病的患者应当一点一滴慢慢的进行运动，持续每天坚持运动，运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进，这样才不会导致心脏病的复发。
3、进餐与运动至少间隔1小时以上，患有心脏病的患者在饮食与运动的时间差上也非常有讲究，饭后马上运动非常容易引起肚子疼，心机缺血，心脏脱落。
【心脏病患者训练需要注意什么】患者如果已经患有心脏病了，一定要坚持做有氧运动，才能令身体更健康，心情更舒畅。但在运动的过程中一定要循序渐进的运动，切勿急于求成，不要做一些过于激烈的运动。掌握正确的运动方法，会使得心脏病复发机率大大减少。相反过于激烈的运动，不但对身体无益，还会令患者对运动心生恐惧，甚至导致心脏病的复发。

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