天气炎热 ， 家里小儿胃口都变差了 。俗话说“要想小儿安,三分饥和寒” 。天气问题以及孩子脾胃较弱 ， 喂食过饱极易伤着脾胃 ， 出现消化不良 ， 食欲不振 。
面对小儿食欲不振怎么办?这就要避免睡前给小儿喂食或晚餐过饱 ， 这样必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱 ， 容易出现食欲下降 。另外 ， 还可导致小儿肥胖、睡眠不实等 。
【小孩精神不好食欲不振 小孩食欲不振怎么调理】要了解孩子食欲不佳的原因 ， 然后除去这些原因 ， 配以相对的措施 ， 以及合理的膳食 。这样才能打开孩子的胃口 ， 提高他们的食欲 。通常小儿产生厌食原因有以下几种：
1. 饭前的剧烈运动 ， 抑制了视丘下的食欲中枢 ， 胃口自然不开 。
2.科学安排健康的零食 ， 这也是孩子营养的来源之一 。但如果安排不合理或是零食选用不当 ， 过多的给孩子零食 ， 餐前给甜食的等等 ， 都会造成对孩子正餐饮食的影响 ， 出现食欲不振 。
3. 因偏食造成某些稀有元素(如锌、铜、铁、钙)缺乏 ， 致使参与机体组织代谢的酵素失去活性 ， 食欲自然不好 。
4. 家长对孩子活动限制过度 。因运动量太少 ， 机体能量消耗量过少 ， 缺乏饥饿感而不想吃 。
5. 父母对进食量较小的孩子 ， 强迫进食 ， 甚至采取打骂等过激手段 ， 造成心理压抑 ， 食欲反而下降 。
6. 疾病通常会先表现出或伴有食欲的减退 。孩子身体不适时 ， 常会有不同程度的食欲不振 ， 引起孩子食欲不振的最常见因素是感冒 ， 胃肠道疾病或是其他消化系统疾病 。
其中缺锌的小儿最容易出现食欲不振 ， 缺锌初期表现为厌食 ， 食欲减退 ， 甚至不想吃饭 。如果厌食出现1-2个月后 ， 就会出现比较严重的情况 ， 即异食癖 ， 也有可能出现口腔溃疡等 。再发展下去 ， 还会引起抵抗力下降 ， 有可能出现生长迟缓 ， 比如小孩的体格矮小 ， 比同龄儿童矮小得多等情况 。小儿补锌要从食补抓起 ， 不能偏食 ， 少吃或不吃零食 ， 多吃海鲜 。贝壳类的海鲜 ， 像海蛎、花蛤 ， 还有鱼类 ， 植物中硬壳类的锌含量也很多 ， 像花生、板栗、核桃 。水果中可多吃猕猴桃 。”如果孩子一旦出现因为缺锌引起的厌食 ， 除了补充食物外 ， 还可服用妈咪爱益生菌制剂 。
妈咪爱益生菌内含多种维生素和微量元素：Vc、VB1、VB2、VB6、VB12、烟酰胺、乳酸钙、氧化锌 。
妈咪爱有很好的肠道调节作用 ， 含有的屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179二联活菌能够恢复肠道正常菌群 ， 促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能 ， 并能抑制肠内致病菌 ， 减少毒素的产生和吸收 ， 重建肠道的天然生物屏障 ， 有效保护肠道健康 。
妈咪爱促进肠道对营养物质的消化、吸收 ， 增强肠道功能 ， 就能很好地解决食欲不振这问题 。妈咪爱中的枯草杆菌R-179可产生副消化酶 ， 消化一般消化酶不能消化的物质 ， 从而促进消化功能 ， 还能分解乳糖和提高蛋白的消化率 。而且枯草杆菌菌体自身还能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纤维素酶等酶类 ， 在消化道中与动物体内的消化酶类一同发挥作用 ， 促进宝宝消化 。

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