抗衰老这个事情说来是一个非常长非常大的话题 。
就皮肤而言我们抗衰老，从表皮到真皮到皮下组织，再到SMAS筋膜层 。都需要抗衰老 。
对于整体而言，女性不光要皮肤好，我们的内脏包括子宫，卵巢，同样都要抗衰老 。
今天主要说说面部的皱纹和松弛 。
皱纹来说分为动态皱纹和静态皱纹，以及一些面部轻微的小干纹 。
动态皱纹是我们表情肌做收缩时相应部位皮肤产生的皱褶 。
日常的光老化，紫外线所造成的氧化脂质，会让皮肤出现提前衰老的征象 。皮肤里的胶原蛋白，弹力纤维会随着岁月而流失掉，包括皮下组织，以及一些脂肪垫，也会向着重力作用向下流失 。
【女性怎么抗衰老，有什么的好方法，减少细纹显年轻？】所以逐渐就形成了静态的皱纹，还有一些皮肤松弛的表现，你会发现你的苹果肌不在原来的地方，会压着法令纹很重 。
小细纹是皮肤胶原流失及皮肤干燥的结果 。
治疗：
1.动态皱纹
肉毒素除皱
肉毒素它能抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹 。简单来说，就是肉毒素麻痹肌肉使其没有跳动能力，从而消除皱纹 。
2.静态皱纹
玻尿酸填充是将玻尿酸以填充物的方式，进入真皮皱褶凹陷的部位，并且有提升的作用，同时可以结合肉毒素注射，进一步抑制肌肉的紧张性牵张，联合治疗下可以更好的双效改善皱纹 。
热玛吉、热拉提、超声射频等射频治疗热玛吉、热拉提、超声射频都是通过非侵入手段来实现逆龄、保持年轻，通过刺激肌肤胶原蛋白的增长，达到淡化皱纹的效果 。
线雕提拉是将蛋白线植入皮肤真皮层，通过线体的提拉，从而改善皱纹、松弛等问题，并能作用身体其他部位，维持外形挺拔和皮肤整体年轻 。
3.小干纹
及时补充水分，表皮主要依靠护肤品 。真皮可以直接透皮吸收注射补水成份 。
衰老是一种自然现象，如何延缓衰老，留驻女人青春魅力，保持最漂亮的自己，是每个女人永恒的梦想 。延缓衰老是一项大的、系统的工程，我们需要从细节入手，从日常点滴做起，养成健康的生活习惯，才能延缓衰老 。

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1、保持开心快乐的心情 。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康 。
2、多吃新鲜水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激性、含糖食物 。新鲜水果、蔬菜中含丰富抗氧化物，抗氧化物能延缓衰老 。
3、作息规律、保证充足的睡眠时间，养成健康的生活方式 。
4、早晚各一杯温开水，每天一袋鲜奶、一杯醋、一杯乌龙茶（绿茶），一张补水面膜 。

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总之，抗衰老、保健康是人们永恒的话题，坚持很重要 。
运动……吃啥…抹啥都不如运动……

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