面试 ， 可能决定你以后的职业甚至人生 ， 太重要了 ， 所以绝大多数人都会紧张 ， 有些平时挺能说挺能啦的都会紧张结巴 ， 有的腿打抖 ， 甚至走不了路 ， 但是越是这样越不能正常发挥 ， 更别说超水平发挥 。本人参加过很多次面试 ， 也有很多次给别人面试当评委 ， 结合自己经验 ， 谈点看法：
1、参加面试 ， 最好腹中有货 ， 不然全靠撞大运现场蒙是不行的 ， 哪怕你突击学习恶补相关资料知识问题；
2、事前看一点关于面试的常识 ， 既便于应对 ， 更不会犯简单的常识性错误；
3、举重若轻 ， 即使再重要的面试 ， 也不能过于重视 ， 战略高度重视 ， 临场战术藐视；
4、人生绝不是一场面试决定所有一切的 ， 即使面试失败 ， 继续努力 ， 都还会有机会 ， 不要自己吓自己；
5、评委也是人 ， 有些场面是故意特意布置的 ， 有些情景、甚至神情态度是装出来的 ， 他们平时可能也很爱说笑 ， 很好处（面试成功后成为同事了的大家不是都处的很随意很好吗）；
【怎样克服面试中的紧张情绪？】6、主动热情 ， 开朗活泼有助于第一印象 ， 举个人亲身经历 ， 我有次参加面试 ， 把最重要的人事主任认错人了 ， 错认成原来见过聊过并且对我印象评价不错的另一个领导了 ， 一进门看到她在 ， 感觉倍亲切 ， 张口第一个跟她打招呼 ， 叫的也挺亲近 ， 后来才知道错了 ， 不过效果可是很好啊 ， 她也对我印象很好 ， 给分很高啊；
7、最后一点 ， 不要提前过多预演演练 ， 评委提出的问题很可能跟你预想的不一样 ， 如果太多演练 ， 思维定式了 ， 会影响临机应变水平发挥 。
当然 ， 完成好面试 ， 应该还有很多经验做法 ， 算作抛砖引玉吧 。

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如何克服面试中的紧张情绪？方法有以下几种 。提前做好面试相关准备工作这是参加面试的前提和基础 。紧张的可能原因之一 ， 是对问什么回答什么感到心里没底 。这就意味着在面试开始前对面试和自己的认识不足 ， 准备工作做的不到位 。
首先要明确面试要达成的目标 ， 如果是求职面试 ， 你需要明确单位的用人需求和自己的能力特长 ， 谋求岗位的匹配度 。
在做准备工作时 ， 需要试着以面试官的角度对自己预先提出几个问题 ， 比如 ， 请你做自我介绍、你如何认识这份工作等 。同时也请试着进行脱稿回答 。抓住关键词 ， 讲清一二三点 ， 有开头结尾 ， 有条理地进行回答 。
加强对语言表达和心理素质的训练在面试中产生紧张情绪的可能原因之二 ， 是平时在正式场合进行交流表达较少 。
首先 ， 可以在家中 ， 对着镜子或手机屏幕进行面试问题的预演练习 。保证一个人或亲人在身旁时 ， 达到不紧张的状态 。
第二 ， 多多参加社会实践活动 ， 例如演讲比赛、读书朗读活动等 ， 利用身边一切可以锻炼自己的机会 ， 面向大众 ， 进行展示 ， 提高自信 ， 增强心理素质 。

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