姨妈来了能艾灸肚子吗

在姨妈期间,一般不建议艾灸肚子,因为艾灸可能会促进血液循环 , 引起月经量增多,严重的甚至会导致失血性贫血 。在月经期间,一定要注意调整好自己的工作状态,注意休息 , 保证充足的睡眠 。
【姨妈来了能艾灸肚子吗】在饮食方面要多吃高蛋白的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼虾等 , 同时吃一些富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜水果的,可以适当的活动,提高自身的抵抗力 。但避免剧烈运动,经期一定要注意个人卫生,避免经期感染,禁止性生活 。


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