蜂蜜是一种天然的食材，很多美容的朋友都会选择蜂蜜，习惯性早起一杯蜂蜜水 。那么空腹喝蜂蜜水对胃好吗？蜂蜜水能起到减肥的作用吗？
早晨空腹喝蜂蜜水好吗
其实还是不建议这样喝，空腹喝蜂蜜水会使得胃受到损害，一般有胃病的朋友就更不能喝了 。
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 。
空腹喝蜂蜜水能减肥吗
可以 。
有一定的减肥的作用，但是对于身体来说，只是减少的一部分的脂肪，完全靠蜂蜜水减肥是不现实的 。
喝蜂蜜水的注意事项
【早晨空腹喝蜂蜜水好吗 空腹喝蜂蜜水能减肥吗】1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，那样营养物质会被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用 。
2、服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克 。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻 。
3、孕妇不要吃生蜜（即未经炼制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃 。出现不适要及时就医对症医治 。
4、食用蜂蜜时，要用温水冲饮 ， 水温不超过60℃为宜 。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质 ， 还会导致其天然的色、香、味都发生变化 。

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