5、西红柿
西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿，就能改善上火症状，尤其是清肝火，而且，红色入心经 ， 心火旺盛的朋友可以选择吃西红柿 。
6、火龙果
火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用 ， 具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用 。
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