怎么删除自己的微博 _怎么

1、怎么删除自己的微博例如：
新浪微博：
1、点击微博右上角的昵称，进入个人主页面；
2、在个人主页面，右上角发布的微博，右侧有一个按钮，点击它会出现下拉列表，点击里面的“删除”按钮即可删除操作。
腾讯微博：
1、进入腾讯微博，在右侧有一个“广播”点击上面它；
2、进入窗口，在发布的窗口中有一个“删除”按钮，进行删除操作。
2、怎样控制自己的情绪1、深呼吸：如果感觉自己已经开始生气了，马上就要爆发出来了，可以做做深呼吸，深呼吸看似简单，却可以让人放松下来，有利于情绪的控制。
2、不要情绪化：在平时可能有些人爱说些负面的话，比如“真烦”、“气人”之类的，可能说的时候并没觉得怎么样，但这种情绪化时间长了容易引起情绪失控。
3、不要对他人期待过高：当我们对一个人有过高的期待时，他没有做到可能我们就生气了，如果能够降低这种期待，那么自然就不容易生气。
4、暂时离开：如果有人让你生气了，马上就要发火了，不妨忍一忍，先离开一下，自己去另外的地方待一会儿，想想这事值不值得生气，这样更容易冷静下来。
5、学会减压：压力过大自然容易让人变得烦躁、易怒，所以，在平时生活中我们必须学会给自己减压，可以选择玩游戏、煲剧等。
6、想办法调节情绪：人难免会有情绪不好的时候，这一点我们需要承认，然后找到能舒缓自己情绪的方法，比如运动、听音乐等。
3、自己的生日祝福语美好的生日祝福语大家有没有写过加油鼓气的励志语录呢？承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。那么下面是小编整理的加油鼓气的励志语录，欢迎大家进行浏览，希望能够喜欢。
自己的生日祝福语
1、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
2、祝自己生日快乐！新的一岁，要好好对待自己，改掉自己的小毛病，往好的方向发展！希望新的一岁从今天开始！顺顺利利，万事顺意！所有的事情都会完满解决的！加油！
3、要努力啊，否则怎么嘲笑那些曾经嘲笑过你的人，祝自己生日快乐！
4、生日快乐，我对自己说。
5、亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。
6、让自己快乐一点，不期待，就不会失望，永远不要把自己放在一个自己都不确定的位置。致自己生日快乐！
7、用我满怀的爱，祝你生日快乐，是你使我的生活有了意义，我对你的情无法用言语表达，想与你共度生命每一天。
8、今天，像小鸟初展新翅。明天，像雄鹰鹏程万里。愿我拥有愉快的生日！祝自己生日快乐。
9、许一个愿望想要飞，听我夸你美，牛皮天花乱坠；许一个愿望缘分对，邂逅那个谁，幸福谁是谁非；亲爱的自己，生日快乐，梦想成真。
10、祝我自己生日快乐！希望永远三岁的我不用懂得很多道理也仍然能过好这一生！
11、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！祝自己生日快乐！
12、今年的礼物：一个北漂旅途，一个项目，一份赏识。一群朋友，兄弟。挺好的，牢骚一句，你好23，祝自己生日快乐吧。
13、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。
14、声问候，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！祝自己生日快乐！

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