糖尿病高血压吃什么肉 _糖尿病

【糖尿病高血压吃什么肉】糖尿病高血压的患者，肉类的选择适宜选择含脂肪量极低的瘦肉，如鱼肉、鸡肉、牛肉、兔肉等，不要吃肥肉等食物。肥肉的脂肪含量很高，糖尿病高血压病患者很多都伴有高脂血症，摄入肥肉很容易导致血脂水平的进一步升高，过多的热量摄入，也不利于血糖的控制。
高血压糖尿病患者在饮食上主要给予低盐低脂低糖清淡饮食。控制食盐的摄入量在六克/天左右比较好，还要根据患者的标准体重和劳动强度，计算好每天可以摄入的总热卡量，进行食物种类和量的选择，并进行适当的有氧运动。在医生的指导下选择合适的降压降糖药物治疗，控制血压、血糖在理想的水平，减少并发症的发生。

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