柠檬荷叶茶怎么泡 _水印

1、柠檬荷叶茶怎么泡把柠檬洗干净，晾干表面的水分，切去两端后再切成薄片，把柠檬子去掉。把荷叶也洗干净晾干水分，撕成一小块。然后把柠檬和荷叶放进杯子里加入一点蜂蜜，然后倒入开水就可以了。
【柠檬荷叶茶怎么泡】柠檬荷叶茶的功效
柠檬荷叶茶不仅具有美容的作用，也有维持人体健康的效果。
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
2、利尿通便
常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
2、白谷丁荷叶茶的功效1、白谷丁荷叶茶的功效在于降低血脂血压，还能够预防血栓，对于促进身体排毒，保护血管健康等都是有帮助的。
2、荷叶：十分常见，其含有黄酮，和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
3、富?。壕褪浅Ｋ档模?小叶苦丁。其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者，有很大的好处。
4、白谷?。貉芯勘砻?，白谷丁的水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
5、三者搭配在一起，做杯白谷丁荷叶茶，代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
6、荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
3、陈皮荷叶茶的功效与作用1、首先，陈皮及荷叶都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。
2、其次，陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。
3、再者，陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陈皮荷叶茶哦。
4、荷叶茶泡完什么颜色的绿色；
荷叶茶的功效；
1、促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素；
2、健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，有助消化与消脂；
3、提升代谢，喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢；
4 荷叶，又称莲花茎、莲茎，莲科莲属多年生草本挺水植物，芙蓉、菡萏、芙?。撇荼局参锪囊镀?nbsp;，夏季采摘鲜用或晒干用。
5、荷叶茶减肥法1、中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，因为荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用。所以，喝荷叶茶能减肥。
2、荷叶，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响，一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹，服用久后胃口自动会远离油腻的食物，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯。

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