哪些人不能吃墨鱼炖鸡 墨鱼炖鸡可以放红枣吗( 二 )


做法二
食材:小墨鱼2只、老鸡半只、香菇5朵、大葱1段、姜4片、料酒1汤勺、盐、植物油、葱花各适量 。
做法:
1.将小墨鱼用冷水泡发60分钟,去掉杂质 , 切成丝备用;香菇泡软后清洗干净,对切备用 。
2.把鸡肉剁成块后清洗干净,在沸水中煮开 , 沥干水分 。
3.锅中油烧至五成热后,放入鸡块、料酒、姜片 , 大火炒出鸡油;将炒好的鸡块放入炖锅,加入半锅开水、墨鱼、香菇,大火煮开,转小火炖2小时;起锅时放入盐和葱花调味 。
功效:墨鱼搭配鸡肉炖汤,营养丰富 , 是女性的滋补佳品 。


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