蜂蜜的吃法 _蜂蜜_「广东龙网」

1、蜂蜜的吃法1、吃法：蜂蜜是可直接食用的纯天然营养品，但最普遍的吃法还是冲蜂蜜水，制作时只需将蜂蜜用适量温开水冲匀即可饮用，但蜂蜜不能用超过60℃的水冲泡，否则蜂蜜中活性物质将失去活性而降低蜂蜜的营养价值。
2、用量：蜂蜜每天的食用量要严格控制好，原因是长期过量食用蜂蜜反而对健康有害无益，另外不同人群每天的食用量也有差异，例如老人和运动量少的人群要适当少吃些，而运动量大或脑力劳动者则可适当多吃些。
3、时间：蜂蜜的食用时间虽然没有严格要求，但食用蜂蜜会促使胃部大量的分泌胃酸，空腹时这些胃酸将直接刺激胃肠粘膜而不利于胃肠健康，严重时甚至可能引发胃溃疡等胃肠疾?。虼朔涿鄄唤ㄒ槌て诳崭故秤?。
2、辨别蜂蜜的真假方法1、用一根烧红的粗铁丝，插入蜂蜜内，能冒气的是真货，不能冒烟的是假货。
2、或者用电吹风吹，掺有蔗糖的蜜会因为糖浆结晶而成为坚硬的板结块，纯蜂蜜仍呈粘稠状。而且结晶的真蜂蜜用手的温度可以捏溶掉，假的则不能。
3、蜂乳和蜂蜜的区别是什么【蜂蜜的吃法】蜂乳和蜂蜜的区别：蜂蜜是蜜蜂采集花蜜，混合生物酶再注入蜂巢进行不断酿制而产出的液体。蜂乳是工蜂头部王浆腺内分泌出的一种乳状物质（蜂王浆），其主要作为蜂王的食物。蜂蜜和蜂乳都是很好的滋补食品，较为特殊的是蜂乳中含有自然界中唯其独有的王浆酸，可以消除人体内过多的自由基，延缓细胞衰亡速度。天然的蜂乳对各种疾病有很好的控制，预防及营养身体方面十分不错。

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