【颈椎病怎么防止复发】颈椎病如果是要防止复发，在日常的生活中 ， 可以通过改善生活方式，积极进行锻炼，端正体态，来达到预防颈椎复发的目的 。同时由于颈椎病病程较长，常有反复，发作时容易影响日常生活和休息 。因此，患者应当采取积极乐观的态度 ， 消除紧张恐惧等消极心理 。
颈椎病患者应积极改变生活方式，增加颈肩的锻炼，注意睡眠姿势 ， 避免高枕或者无枕 。同时对疾病应该抱有信心，家属应监督提醒患者进行体育锻炼 。对伏案工作者应当定时提醒休息，当患者产生紧张恐惧心情时，应该及时沟通，关心鼓励 ， 共同面对 。
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