网传煮西瓜皮和西瓜子的解暑方法靠谱吗?? _西瓜皮

1、网传煮西瓜皮和西瓜子的解暑方法靠谱吗?? 什么样的绿豆汤更解暑呢?网传用西瓜皮、西瓜子煮水方法真的靠谱吗?
西瓜皮煮水有一定的降暑作用因为西瓜又被叫作“天生白虎汤”，有很好的清热祛暑的作用，而且西瓜皮煮水之后，入心、胃和膀胱经，所以不光能够去心火，还能够去胃火。
西瓜子煮水没有降暑作用网传可以用西瓜子来煮水，但在《中华药典》里面，西瓜子没有被记载为饮片，也没有解暑功效，所以西瓜子煮水并不能起到解暑作用。
什么样的绿豆汤更解暑?
答案：翠绿色的绿豆汤更解暑
如何煮出绿色的绿豆汤?
先把水煮开，在煮水过程中放入一片薄薄的柠檬，煮开之后把绿豆放进去，注意煮开锅以后，不超过十分钟的时间，水的颜色马上要变红时，必须把水盛出来。
因为柠檬中含有柠檬酸，能和碱性水起到中和作用，如果家中没有柠檬，也可以在水中滴两滴白醋。
豆子没熟，为何煮十分钟就要盛出水?
因为绿豆煮开花之后，会稀释出淀粉，而淀粉会影响多酚类物质的释放，降低绿豆汤的解暑功效。
所以要想有解暑功效，建议不要将绿豆煮开花。
剩下的豆子可以通过再加水、米一起熬绿豆粥。
但是如果想起到抗氧化、防暑、降温，以及补充电解质等作用，翠绿色的绿豆汤比较好。
夏季防暑饮品——荷叶陈皮饮食材荷叶、陈皮操作步骤杯中放3片～4片荷叶以及3根～4根陈皮用开水直接沏上即可荷叶陈皮饮功效荷叶有清热解毒的功效，而陈皮有理气健脾的功效，针对夏季的食欲不振也有很好的缓解作用，建议每天喝1杯～2杯即可。
2、什么样的家庭可申购共有产权房1、城市低收入、中等偏下收入住房困难家庭申请共有产权房，要同时具备以下条件：具有市区户籍满5年的城镇居民；家庭人均月可支配收入在规定标准以下；人均住房建筑面积在规定标准以下；家庭人均财产在规定标准以下；家庭拥有车辆情况在规定标准以下。
2、具有市区户籍且在本市无房屋权属登记、交易记录的城镇居民无房家庭。
3、具有市区户籍且在本市无房屋权属登记、交易记录，签订劳动合同且连续缴纳社会保险2年及以上，全日制院校本科及以上学历、毕业未满5年的新就业人员。
4、经市政府认定的其他住房困难家庭。
3、什么样的运动对脊椎有好处呢1、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。
2、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧。然后足跟用力向斜上方约四十五度蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
3、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
【网传煮西瓜皮和西瓜子的解暑方法靠谱吗??】4、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。

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