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卧室床头不要放这6种物品 ， 影响睡眠还影响心情 ， 特别是第3个

卧室是我们家里很重要的一个区域 ， 只有睡眠充足才会有精力开始新一天的工作和生活 ， 要是休息不好第二天也会觉得很不舒服 ， 所以说家里的卧室一定要足够舒适才可以 。

想要拥有一个舒适满意的卧室 ， 除了在装修的时候多用心以外 ， 我们还需要注意卧室的一些家居摆件 ， 不然也会影响我们的休息 。
大家要记住在卧室的床头不要放这6种物品 ， 不仅会影响睡眠还会影响心情 ， 特别是第3个！
1、花香太浓的绿植
在室内放置一些绿植可以帮助我们净化空气 ， 也会让室内看着更有生机和活力 ， 所以很多朋友也会在卧室摆放一些绿植 。

不过大家在选择绿植的时候 ， 要注意不要在卧室的床头摆放花香味太浓的绿植 ， 很多朋友觉得这些花香味可以让室内空气更加清新 ， 但这些花香也很容易影响我们的睡眠 。
有的花香会让我们很难入睡 ， 如果花香过于浓郁的话还会让人也会让人觉得很难受 。

2、零食
很多朋友会习惯在床头柜的位置摆放一些小零食 ， 其实这是一个很不好的习惯 ， 睡前吃太多的零食会让人觉得胃部不太舒服 ， 也会影响我们的入睡 。

另外零食开封之后也容易产生一些小飞虫和异味 ， 晚上休息的时候也会影响我们的睡眠质量 ， 如果碎渣掉在缝隙里面忘记清理 ， 时间长了还会产生一些小虫子 。

3、手机
很多朋友在睡觉之前会将手机直接放在床头的位置充电 ， 这也是大家很容易忽视的一个问题 ， 其实这个习惯也很不好 。

一方面手机放在床头充电距离我们的头部会很近 ， 手机的辐射也容易对我们产生影响 。 另外在睡觉的时候如果手机突然响也容易对我们造成惊吓 ， 影响我们的休息和睡眠 。

另外大家在睡觉之前也尽量要控制玩手机的时间 ， 不要因为玩手机忽视了入睡时间 ， 晚上起来的时候也尽量不要刷手机 ， 会影响我们的睡眠 。
4、毛绒玩具
很多朋友会喜欢在卧室的床上放很多的毛绒玩具 ， 晚上睡觉的时候抱着也会更有安全感 ， 其实这是一个不太好的习惯 。

毛绒玩具长时间放在床头很容易堆积灰尘 ， 也容易滋生一些细菌 ， 时间长了也会影响我们的休息 。 如果一定要摆放毛绒玩具或者是抱枕 ， 那也要注意和床单被罩一样定期地清理 。
5、味道浓郁的香薰
味道清淡的香薰可以帮助我们入睡 ， 但要是香味过于浓郁的话 ， 也会很容易让我们产生紧张、兴奋等难以入睡的问题 ， 另外一些劣质的香薰还会影响我们的健康 。

6、床头不要放置太重的物品
床头上方的墙壁尽量不要悬挂太重的物品和装饰画 ， 避免出现掉落砸伤的危险 。 床两侧也尽量不要摆放不稳固和太重的物品 ， 避免发生危险 。