天冷了,要学会忌嘴!建议:少吃生姜和苦瓜,多吃5白,健康迎冬( 二 )


然后转小火 , 盖好盖子炖煮一个小时 。
时间到后捞出葱段扔掉 , 再将切好的白萝卜块倒进锅内 , 继续小火炖煮半个小时 。
等时间到后 , 加食盐调味 , 出锅后放入葱花即可 。

以上五种白色食物滋润降燥 , 经常吃对身体好 , 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。


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