当你心情低落的时候会找些什么方法解压呢？ _经验常识

冲动是魔鬼，损人不利已。许多的发泄，只是理智的适可而止，达到一定效果即可。愚者是病，因发泄而发泄，急火功心，失去理智。智者是医，因发泄而治泻，因势利导，掌握分寸。
谢友邀请。
如果心情不好时，你可以画画，只要拿起画笔开始画画，那你会很快的专注于图形与色彩，而忘记你所面临的烦恼。
如果你说你不会画画，可以学呀，如果你说你没有画画的天份，连一条线也画不直，那用一根尺子不就能把线画直了？
如果你说你实在不会画画，那么写字总会吧？买一根毛笔一瓶墨汁，找一本字贴，在心情不好时就临摹字贴，只要认真的临摹一篇字贴，你就会忘记烦恼。
【当你心情低落的时候会找些什么方法解压呢？】如果你连字都不会写，我也就没办法改变你的心情了。
即时排解压力——
人们时常希望压力从来不要存在的，或者即使存在，也不会影响正常学习、工作和生活。可是，希望毕竟只是希望，压力并不会因为人们的反感而消失。既然压力无法避免，那么，如何排解重压，将爆发后的危害降至最低呢？心理专家为大家支招，详释解压三法。
1、及时排解法：健身运动中抛掉重负
消除压力的最好办法，是在爆发前拆除它。及时清除压力，不仅会对身边的人造成危害，还可使自己的身心放松。
2、处置善后法：迅速收拾残局
压力的爆发，不是最坏的结果，至少坏情绪不再会整天纠缠你。压力爆发后，一定迅速收拾残局，不让“现场”提示你曾经发过火，以免影响心情。
3、压力转换法：琐事记录找不足
很多人时常爱说：“要化压力为动力。”不爱都是动力，只要是化成没有破坏性的力量，其实就已经很不错了
当今社会，如果人们不懂得放松自我，寻找快乐的源泉，就容易感到疲惫，也就没有精神去追逐自己的梦想了。

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