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对肠胃有害的食品孕妇身体比较虚弱 ， 一般平常人可以吃的东西 ， 孕妇也要多加注意 。
比如茄子 ， 很多人都喜欢吃茄子 ， 炒菜清蒸都可以 ， 但是茄子中含有微量对肠胃和血液不好的元素 ， 所以孕妇要尽量少食用茄子 。
另外一些路边摊卖的麻辣烫、铁板鱿鱼、过桥米线等 ， 不仅不卫生 ， 还会对肠胃造成负担 。
对孕妇自身造成影响的同时 ， 也会影响到体内的胎儿 ， 所以孕妇要克制一下食欲 ， 不要随意吃东西 。
孕妇该如何避免胎儿畸形？
不止在饮食上要有所选择 ， 生活中孕妇也要多加注意 。下面我们再来了解一下 ， 如何避免胎儿畸形 。

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A.谨慎服药
孕妇不能自己随意吃药 ， 尤其是怀孕前几个月 ， 正是胎儿器官成长的时期 。
而且有些孕妇怀孕了自己并不知道 ， 所以一定要注意月经时间 ， 如果推迟太久就及早检查 ， 避免怀孕情况下随意吃东西和服药 。
有些孕妇因为孕期反应太大 ， 总是恶心呕吐 ， 就会选择用药物来缓解 ， 最后可能导致胎儿出现畸形的可能 。
所以 ， 孕妇在服药的时候一定要谨遵医嘱 ， 不能自己乱吃药 。无论是服用方法和药品剂量都需要医生的指导 。

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B.避免接触宠物
动物体内可能携带大量病毒和弓形虫 ， 对胎儿发育不好 。孕妇在怀孕期间一定要远离有危险性的动物 ， 尤其是流浪猫流浪狗等 。
如果孕妇孕前就已经在家养宠物了 ， 为了胎儿健康 ， 尽量把宠物送走 。
尤其是孕期前三个月 ， 胎儿正是器官发育的关键期 ， 如果长时间接触宠物有可能造成胎儿畸形 。
C.减少辐射
因为时代发展的快速 ， 大多数家庭中都有很多电子产品 。这些电子产品在带来娱乐与便捷的同时 ， 也会造成辐射的危害 。
长时间的玩手机玩电脑可能造成流产、胎儿畸形、早产等症状 。为了宝宝和自己的健康 ， 孕妈妈一定要远离辐射 。

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D.减少孕期压力
虽然怀孕时家人照顾备至 ， 但一些孕妈妈也会因为各种因素导致心情低落 ， 压力倍增 。
产生压力的同时 ， 身体会释放相应的激素传输到胎儿体内 。孕期要注意心情的舒畅 ， 避免压力太大造成流产等症状 。
虽然孕期需要注意的事情很多 ， 准妈妈们也不要焦虑 ， 可以下载一些育儿软件 ， 或者买一些育儿书籍 。
多学习多了解有关保育的知识 。虽然怀孕时很多孕妈妈口味变化很大 ， 但是为了胎儿的健康 ， 孕妈妈要多加注意 ， 合理饮食适当锻炼放松心情 ， 最终分娩出一个健康的宝宝 。
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【孕期哪些食物不能吃？】怀孕期间有些食物大多是需要避免吃或者是少吃 ， 比如怀孕期间尽量避免吃螃蟹 ， 甲鱼等海鲜 ， 也要注意避免吃桂圆 ， 山楂 ， 荔枝 ， 木瓜 ， 杏等水果 ， 平时要尽量少吃马齿苋 ， 海带 ， 黑木耳 ， 薏米等 。建议怀孕期间尽量避免吃辛辣 ， 油炸 ， 烧烤以及生冷凉冻等刺激性的食物 。

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