文丨C妈学堂
大部分人都知道 ， 孕期要忌口 ， 可是一些孕妇自从怀孕以后 ， 就开始口味发生变化 ， 出现挑食、偏食的行为 。
甚至从原来吃都不吃的东西 ， 突然就想吃了 。有些家人不理解 ， 怀孕以后为什么口味变化这么大？
但其实并不是孕妇故意摆架子挑食 ， 而且孕妇体内黄体素浓度太高 ， 导致肠胃消化不好 。
因此很多孕妇在怀孕时胃口会不好 ， 很多东西都不想吃 。

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所以当孕妇产生食欲不振或者口味发生变化时 ， 不用过于担心 ， 只要变化一下孕妇餐 ， 合理搭配 ， 略微变化就可以了 。
因为食欲不振可能孕妇就对之前没有吃过的 ， 或者口味稍微重一点的食物产生了兴趣 。
比如孕妇之前并不喜欢吃卤味的食物 ， 怀孕后可能就十分想吃 ， 而且经常一吃就停不下来 。家人看到孕妇终于有胃口了 ， 就不停地买她喜欢吃的 。
虽然怀孕时孕妇要保证足够的能量补充 ， 但是孕妇一定要注意饮食的均衡 。
还有很重要的一点是：忌口 ， 不能喜欢什么就吃什么 ， 怀孕期间忌口的东西千万不能吃 ， 避免对胎儿造成影响 ， 甚至出现“畸形儿” 。
小区里最近有一户家庭新添了小宝宝 ， 本来是件开心的事 ， 但了解后才知道因为孕妇孕期贪嘴 ， 吃了很多酒精含量的食物 ， 家人也没注意 ， 最终造成孕妇胎内的婴儿畸形 。
既然决定要宝宝了 ， 就要多了解孕期知识 ， 好迎接一个健健康康的新生儿 。
接下来我们就一起了解一下那几种食物是孕妇是不能吃的

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孕妇需要忌口的食物怀孕是件很重大的事情 ， 不仅是一个生命的诞生 ， 对整个家庭也是影响很大 ， 所以怀孕期间一定要格外注意 。
不能因为贪吃 ， 导致胎儿畸形 ， 孕期孕妇不能食用的食物主要有以下四种 。
含有酒精的食品孕期不能喝酒 ， 这是我们都了解的 ， 所以都会让孕妇远离酒精 。
但是一定要注意食物中是否含有酒精 ， 不然就会像刚刚文中提到的孕妇 ， 一直吃含酒精食物 ， 最终可能会造成分娩的胎儿畸形 。
生活中含有酒精的食物还是不少的 ， 一定要重视起来 。比如酿造的东西一般都含有酒精 。
像酒酿圆子、豆腐乳、醉虾醉蟹等等 ， 其中都或多或少含有酒精 。
有食物配方表的可以检查一下 ， 确定不含酒精再食用 ， 如果外出就餐 ， 可以提前告诉老板是孕妇食用 ， 不要添加啤酒等有酒精的调味剂 。

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腌制食品孕妇要避免食用腌制的食品 ， 虽然孕期会喜欢口味重一点的食物 。但是腌制品中含有大量的食盐和添加物 。
腌制过程中会产生亚硝酸盐等有害化学物质 ， 危害孕妇和胎儿健康 ， 所以孕妇要避免食用咸菜、腊肉等腌制食物 。
可能引起流产的食品这一点大家要引起注意 ， 很多食物有活血化瘀的功效 ， 会造成滑胎流产 。
有些孕妇食欲不振时 ， 家人就会让孕妇食用一些山楂开开胃 ， 但是却不知道食用山楂过量 ， 可能会引起子宫收缩 ， 造成流产 。

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