菊花枸杞茶能长期喝吗？菊花枸杞茶怎么喝健康？菊花枸杞茶怎么泡好喝？下面就一起来看看吧！
菊花枸杞茶能长期喝吗
【菊花枸杞茶能长期喝吗 菊花枸杞茶什么时候喝好】菊花枸杞茶不能长期喝 ， 因为菊花枸杞茶性寒，天天饮用的话 ， 会导致体内寒气加重 。
虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。但是长期饮用并不代表可以天天饮用菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃；对于体寒的女性，会让体质寒气加重 。
菊花枸杞茶什么时候喝好
建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝 。
菊花枸杞茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用 。
菊花枸杞茶怎么泡好喝
1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点 。
2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升 。
3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100 。
4、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可 。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒?。炝亮恋?。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜 。
6、每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻，而后再喝 。

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