木瓜和酸奶能一起吃吗 木瓜和酸奶能伴着吃吗( 二 )


木瓜属于温性水果 , 食用会增加体内的燥热之气,不宜多吃 , 若与其他的性温温热的食物一起食用,会增加体内的燥热之气,进而出现上火、便秘、口舌干燥等不适的情况,会影响身体健康 。
性味温热的食物有:荔枝、樱桃、龙眼、羊肉、榴莲、石榴、桃子、板栗、狗肉、黄鳝、淡菜等 。
2、高胡萝卜素食物
木瓜中含有丰富的胡萝卜素,食用可以补充胡萝卜素,并在人体内转换成维生素A , 因此食用之后对眼睛、皮肤都有好处,但是胡萝卜素摄入过多,会在人体内蓄积 , 导致皮肤发黄,影响外貌 。
富含胡萝卜素的食物有:柿子、杏、西红柿、苋菜、胡萝卜、西兰花、菠菜、萝卜菜等 。
3、酵素
木瓜中含有一定的蛋白质分解酶,而酵素中的主要有效成分就是蛋白质,将木瓜和酵素一起食用 , 木瓜中的分解酶会将酵素中的有效成分分解,进而导致酵素失效 。
酸奶不能和什么一起吃
1、腌制品
腌制品属于高油脂类的食物,这种食物一般在加工制作的过程中都添加了亚硝酸,它会与酸奶中的胺生成亚硝胺 , 对人体健康有较大的影响 。一般常见的腌制品有:腊肠、腊肉、腊鱼等 。
2、抗菌素
【木瓜和酸奶能一起吃吗 木瓜和酸奶能伴着吃吗】抗菌素类药物会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌,对酸奶的营养价值会造成一定的影响,所以不建议酸奶与抗菌素类的药物同服,如:红霉素、氯霉素以及磺胺类药物等 。


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