水果麦片的泡法 _水果

1、水果麦片的泡法1、如果是熟麦片，只需要将水果燕麦片放入碗中，加入适量的开水或者酸奶搅拌均匀之后泡软就可以食用；或者可以和牛奶一起煮3分钟就可以吃了。
2、但如果是生麦片，就需要煮20-30分钟才可以吃。选择烘焙过的熟麦片来当做早餐比较好，这样比较节约时间，而且口感更好。
3、除此之外，还可以在水果燕麦片里加酸奶，加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富，而且会更好的刺激了肠胃，从而达到促进消化、减肥的效果。
2、水果麦片用冷牛奶泡吗水果麦片可以用冷牛奶泡，但是最好用温牛奶泡，冷牛奶泡会很难溶解，温牛奶泡的话麦片中的各种营养成分会更容易被人体消化吸收，口感也会更好。同时经常吃水果麦片，可以促进肠胃蠕动改善便秘，增加骨骼对钙离子的吸收，甚至还具有美容养颜的功效。
用冷牛奶可以泡水果麦片吗
麦片泡牛奶是一种很新潮的懒人早餐，不仅方便快速，味道还十分美味，尤其是水果麦片，里面的食材非常丰富，所以很多人都会选择用水果麦片来泡牛奶，那么水果麦片可以直接用冷牛奶泡吗？
水果麦片可以用冷牛奶泡，但是最好用温牛奶泡，因为冷牛奶泡的话，会很难溶解，用温牛奶泡，麦片里面的膳食纤维、淀粉和碘化物与牛奶搭配之后，牛奶中的蛋白质被膳食纤维吸收，这样的吃法更容易被人体消化吸收，并且在吃的时候，口感也会更佳。
其次水果麦片是由大量的水果干组合而成，内含丰富的碳水化合物、维生素、纤维素、蛋白质等营养物质，经常吃水果麦片的话，不仅可以促进肠胃蠕动改善便秘，还可以增加骨骼对钙离子的吸收，甚至还具有美容养颜的功效，非常适合减肥的人食用。
3、亨利混合水果麦片怎么吃啊1、直接干吃。麦片通过烘焙麦片来达到免煮的目的，所以可以直接当零食干吃，口感清脆，甜而不腻。
2、冷泡，冲饮。任何你能想到的饮品，不管是冷的还是热的，都可以用来冲泡水果燕麦，牛奶、酸奶、豆浆、果汁甚至是白开水。
3.加曲奇饼干。喜欢烘焙的人可以尝试将少许麦片加上曲奇黄油一起烘烤，制作成水果麦片曲奇饼干，相互渗透后口感更酥。
4.加热巧克力。巧克力经适当温度融化成巧克力酱，趁热撒上水果麦片，微苦的巧克力中带点甜脆。
5、加吐司。只食用吐司一定会觉得单调，切去吐司边，倒入少许麦片，然后像鸡蛋卷一样将麦片包裹起来即可。
4、水果麦片的吃法1、准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗，倒入少量的酸奶。
2、接着撒上一层水果坚果麦片。
3、往麦片上铺上一层酸奶。
4、再撒上一层水果麦片。
5、再铺上一层酸奶。
【水果麦片的泡法】6、再撒上一把麦片。这样一碗水果坚果麦片口味的酸奶就完成了，一层层的，吃起来口感更好。

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