【基围虾的头能吃吗 孕妇能吃基围虾吗】基围虾很多人都喜欢吃，那么基围虾的头可以吃吗？基围虾孕妇能吃吗？基围虾有什么功效？
基围虾的头能吃吗
吃海鲜尽量不要吃头，特别是虾头 。
基围虾的头本身是含有大量的蛋白质营养丰富，但现在海里河里江里，污染和泄露问题严重，而虾的头部血管密集，虾类吸收到体内的有害物质主要是通过血液来流通，所以吃虾最好洗干净，虾头最好不要吃 。
孕妇能吃基围虾吗
孕妇可以吃基围虾的 。
怀孕期间适量多吃基围虾，可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进胎儿的生长 ， 也可以促进胎儿脑部的发育 。因此，只要本人对虾无不良反应，可以吃 。
基围虾有什么功效
1、虾营养丰富，且其肉质松软 ， 易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量 ， 防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 。
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。

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