蜂蜜味道甘甜，含有多种氨基酸、维生素 ， 有较高的营养价值，而茉莉花清香怡人 ， 可以入药 ， 那么，茉莉和蜂蜜能一起喝吗？
茉莉和蜂蜜能一起喝吗
能一起喝 。
蜂蜜味道甘甜，富含果糖、葡萄糖及多种维生素、矿物质、氨基酸等，有较高的营养价值，中医认为，蜂蜜性平、味甘，具有补中、润燥、止痛、解毒的功效 ， 而茉莉花香气浓郁，既可食用又能入药 ， 其性温，味辛、甘，能平肝解郁、理气止痛，两者性味及药效均不冲突，可以一起食用 。
蜂蜜茉莉茶的功效
缓解疲劳
蜂蜜是一种营养丰富的滋养食品 ， 含有多种氨基酸、维生素，还含有铁、钙、钾、磷等矿物质，蜂蜜和茉莉花泡水喝 ， 有滋养、润燥、解毒的功效，还能增强体力、缓解疲劳 。
排毒养颜
蜂蜜中含有多种营养物质 ， 对肝脏有维护效果，还能促进肝细胞再生，常喝蜂蜜茉莉茶有利于体内毒物的排出，有美容养颜、增强免疫的功效，还能使皮肤更加光泽细腻 。
抗菌消炎
蜂蜜有一定的灭菌作用，而茉莉花清香怡人 ， 有清热、止痛的功效，两者一起泡水喝，可以清新口气，减少口腔中的细菌，因此，常喝蜂蜜茉莉茶，可以有效缓解口臭 。
蜂蜜茉莉茶怎么泡
蜂蜜茉莉茶
原料
茉莉、枸杞、蜂蜜、水 。
1、枸杞和茉莉用水洗净，沥干水分；
2、将枸杞、茉莉放入茶杯中，倒入适量开水；
3、盖上杯盖，冲泡几分钟；
4、水温后，加入蜂蜜调味 ， 即可 。
喝蜂蜜茉莉茶的禁忌
1、糖尿病人不宜喝
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，喝蜂蜜茉莉茶可以使血糖升高，因此，糖尿病患者不宜喝，以免加重病情 。
2、肝硬化患者
蜂蜜最常见的滋补食品，味道甘甜，蜂蜜茉莉茶也深受大家的喜爱 ， 但肝硬化患者不宜食用，以免加重肝脏的纤维化 。
3、失眠患者
茉莉花茶中含有一定的咖啡因，有兴奋大脑神经的作用，能提神醒脑，若失眠患者饮用，可能会加重症状 。
茉莉和什么泡水最好
茉莉菊花茶
原料
茉莉、菊花、冰糖、开水 。
做法
1、将茉莉、菊花洗净，放入杯中；
2、加入冰糖，冲泡沸水 ， 搅拌均匀；
3、盖上杯盖 ， 焖泡5分钟 ， 即可饮用 。
茉莉玫瑰花茶
原料
茉莉、玫瑰花、冰糖、开水 。
做法
1、将茉莉、玫瑰花洗净，放入茶壶中；
2、加入冰糖 ， 冲泡沸水，搅拌均匀；
【茉莉和蜂蜜能一起喝吗 蜂蜜茉莉茶的功效与禁忌】3、盖上杯盖，焖泡5~10分钟，即可 。

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