桑葚子是我过南方地区较为常见的是一种食物，除了具有食用价值外，还有很高的药用价值，看看吃桑葚有什么功效吧 。
降血脂
桑椹子中含大量的脂肪酸成分，这种成分可以让人体血液中的脂肪快速分解并排出体外，起到降低人体血脂含量以及防止血管僵化而引起的多种病症 。
乌发
桑椹子是一种乌发上品，这种水果中含一定的乌发素，人们食用之后，可以使自己的头发变黑，避免白头发的出现，同时也能让大家的头发更光泽 。
延缓衰老
桑椹子延缓人类衰老的作用，因为桑椹子改善人体血液循环的作用，可以让血液到达皮肤的每一个细胞起到营养肌肤的作用，它这种作用的存在也使人类肌肤在吸收营养的同时变得嫩白爽滑，起到延缓衰老的功效 。
抗氧化
【桑椹子有什么功效 吃桑葚有什么好处】桑椹子具一定的抗氧化功能，人们经常食用可以提高自身的抗病功能，同时也能起到预防人体发生癌变的作用 。
养肝补肾
桑椹子具养肝和补肾的功效 ， 对于人类因肝肾气血不足而出现的烦燥和肠燥等病症 ， 很好的治疗效果 。
明目
桑椹子明目的功效，经常食用桑椹子这种水果时可以消除人类眼部疲劳的感觉 ， 同时也能减轻眼睛干涩的症状 。

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