2、清明节出门有什么禁忌吗1、清明节切忌走亲访友和探望病患，清明是属于祭祀的节日 。如果这天走亲访友或者探望病人，是对亲朋好友的不敬 。清明小长假不易远行 ， 路况堵 。时运低的人和官杀重而身弱的人不宜拜山远游 。
2、清明节的夜晚出门对于任何人而言都是很不好的 。因为清明节不仅仅是正常的逝者的节日，也会有很多的孤魂野鬼，而且一般来说 ， 就算是正常的逝者也都是带有阴气的，所以如果晚上出门，那就很容易撞邪，从而给日后的健康带来负面影响 。
3、土公蛇泡酒有什么功效1、土公蛇泡酒主要作为祛风湿的中药酒来使用的 ， 也在治疗皮肤病 ， 麻风病、四肢麻木不仁、半身不遂等疾病方面有比较好的功效 。泡制时一般是和其他中药材配伍使用 ， 单方用的比较少，和其他相应的功效的中药材一起搭配使用 ， 有联合治疗的功效，提高个药材的功效 。
2、如果单纯的是祛风湿酒的话 ， 购买十条土公蛇泡五斤酒就可以了 。酒的度数不能太低，这样容易变质，需要50度以上的白酒 。然后加入威灵仙、金毛狗、当生、丹参等各适量放入一起炮制 ， 提高土公蛇酒的药效 。
4、冬天跑步有什么注意的1、跑步最佳时间是傍晚
冬天早晨空气质量不太好，不宜进行跑步 。在下午或傍晚时候，空气质量适宜，并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态，适合大强度的运动量 。这时跑步不易造成运动受伤 。腰椎间盘突出的人到晚上腰椎压力更大，更容易受损，建议不要夜跑 。平时跑步也要多注意 。
2、冬季跑步应当背风
而跑迎风跑步一方面不利于保持良好的跑姿，另一方面容易受寒 。建议到户外跑步时尽量背风而跑 。倘若风很大，最好在室内跑步 。
3、冬季跑步穿着要适当
冬天跑步对装备的要求比较多 ， 重点要注意两方面 ， 一是保暖，二是排汗 。为了避免着凉，冬季跑步建议带上手套和帽子 。衣着3层，内衣排汗，外衣防风，中间层保暖 。外衣不要过于拘束，也不要太过宽松 。过于紧身动作无法伸展，过于宽松 ， 跑步时阻力大 。棉质衣服舒适，但是非常吸汗 ， 不利于排汗，容易着凉 。所以 ， 跑步时不要穿棉质的内衣 。鞋子的话 ， 有条件的还是选择专业的跑鞋 。
5、谷雨有什么习俗活动1、渔家祭海
对于渔家而言，谷雨节流行祭海习俗 。谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子 。
2、谷雨摘茶
南方谷雨有摘茶习俗 ， 传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等 。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝 。
3、食香椿
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高 ， 有“雨前香椿嫩如丝”之说 。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效 。
4、祭仓颉
人们把祭祀仓颉的日子定为下谷雨的那天，也就是现在的谷雨节 。每年谷雨节，仓颉庙都要举行传统庙会，成千上万的人们从四面八方来到此地，举行隆重热烈的迎仓圣进庙和盛大庄严的祭奠仪式 ， 缅怀和祭祀文字始祖仓颉 。

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