糖尿病不宜吃6种水果( 二 ) _糖尿病

糖尿病突然好了是好事吗
糖尿病正常的前提是糖耐量试验完全正常，胰岛素释放试验和c肽试验也正常，可以查出是正常的。单纯的血糖正常并不代表糖尿病就痊愈了，只是说明你现在的血糖控制正常，但是糖尿病还是存在的，还需要长期吃药或者运动饮食来控制。
糖尿病患者饮食需要注意什么
1. 少食多餐
对于糖尿病人来说，这是一种稳定血糖水平、避免血糖波动、血糖既不过高也不过低的好饮食。具体来说，应以每天吃不少于3餐，每天不超过100克主食为原则。如果每天吃400克以上的主食，最好多餐吃，不要一餐吃太多。
2.控制总热量
糖尿病患者的饮食控制不仅仅是主食的控制，还要综合控制高热量食物，如副食，尤其是肉类和脂肪，保持每日适度的热量摄入，控制血糖和体重在适当的水平。
3. 戒烟戒酒
葡萄酒中所含的酒精没有其他营养成分，每克酒精产生约 7,000 卡路里（294 焦耳）的热量。长期饮酒对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯升高。少数患者空腹饮酒后出现低血糖。
4.限制淀粉和糖的摄入
淀粉可以为身体提供所需的能量，但多余的淀粉会在体内转化为糖分，加重糖尿病的症状，所以要限制淀粉的摄入，糖是糖尿病的禁忌症。吃糖会直接加重糖尿病。
5.不吃辛辣食物
【糖尿病不宜吃6种水果】糖尿病人吃辛辣刺激性食物更容易加重病情。

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