怎样缓解压力?( 二 )


3,集中精力一次只做一件事 。
这可以减压 , 而且比一堆事情做起来效率更高 。
让自己忙碌起来吧 , 一个人的精力是有限的 , 你如果在家庭 , 爱好上投入较多 , 那这一段时间就让自己多投入工作吧 , 在工作学习中你能得到更新的收获 , 得到不一样的心情 。加油!

怎样缓解压力?

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