年龄一直都是女孩子很关注的一个话题，要想一直都保持着年轻靓丽的外貌，波姐觉得我们可以尝试从瑜伽练习方面入手，这项练习可以保证我们愉快的心态，健康的身体和紧致的皮肤状态，而这些都是保证年轻态要做的事情 。
【成熟脸如何减龄？】

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展臂可以让我们的身体都得到舒展，让我们身心快乐，双腿要站直可以适当分开较小距离，背部后仰手臂向上举直随着身体方向后倾 。


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舞王式的变式除了让我们愉快，还能帮我们伸展肢体，双腿伸直着地，左腿后抬小腿弯曲向上，后仰身体左脚背贴在头顶，弯曲左臂向后，手掌抓在左脚上，右臂向前伸展 。能减龄的体式，让皮肤紧致又水嫩，女孩子练效果更好 。


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顶峰式的变式在练习的时候要注意放慢呼吸频率，弯腰手臂伸直撑地，要让手掌一前一后撑在地上，双腿伸直让脚尖撑地，再让一条腿的小腿向上弯曲起来 。


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直立抓脚趾平衡的练习顾名思义是要保持好平衡的，腿部伸直左腿向左侧抬起来大约一百二十度，左臂伸直向左侧伸出，左手抓住左脚，右臂向右上方伸出 。

波姐今天的分享已经结束了，想要变美变年轻的女生们都快点看过来吧！相信爱美的大家一定可以发挥出自己的恒心和毅力，认真的练习这些体式，让自己健康有效的做到保持青春容貌 。
删减眉峰戏份 眉宇零心机绝没有把眉峰打入冷宫的意思，只不过盛气凌人的眉毛实在就是一副有城府的大女人架势，要扮出无辜感就要彻底放弃眉峰的出位造型 。就算你天生长着不服输的眉型，也要想办法把骄傲的制高点找补回来，用眉粉在眉峰前后捎带上一抹自然柔和的过渡眉色，掩盖住棱角的突兀，视觉上就拽平了死愣的三角尖，告别眉峰之下的狠角色，继而就能够有效减龄了 。

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眼尾向下看 无辜向上飙还在把飞起来的眼线当做看家本领吗？这种位置靠上的眼睛就是很有距离感，难怪你一直都是桃花门外汉 。扒拉着女星和嫩模的照片，才发现她们最近都更新了眼线，齐齐往下看 。在描画到眼尾时顺势拉低眼线，再用黑眼影补涂后2/3，把眼睛压得更低，虽说只是毫厘之差的下垂，却让眼神顿时天真起来 。化妆师更扩大了内眼角的提亮范围，水汪汪升级飙泪眸 。

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斜刷不全能 大把圈出苹果肌脸侧斜刷法简直成了姐妹们的腮红定式，在所有妆容里都“被成熟”，这样的手法撞上扮嫩妆就弄得脸上一片混乱，分不清是什么感觉 。无辜妆要的就是纯范儿，在颧骨靠上的位置用粉刷大把画圈，尽管放开了比划，就算扫到鼻翼旁也没关系，气色就是要盖到1/3张脸才够 。.

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Z刷冲锋在前 卷翘不再见风死恨透了不提气的松垮睫毛，究竟该怎样讨好它才能刷出坚固浓睫毛？其实就差一步，为单一的拉长手法搭上Z刷前戏就OK 。光是顺着睫毛向外拉伸，根部哪来的支撑力去巩固成果，睫毛当然动不动就垂回原形 。化妆师提起眼皮在最贴近根部的位置Z刷两下，再拉长的睫毛就卷翘地很扎实，抗六级风是不成问题了 。

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