此外，西方营养学中的“缺微量元素”，中医常表述为气血亏虚、脾胃虚弱 。孩子夜间磨牙还伴有呓语、盗汗等症状，调理的重点在于健脾安神，补肾益气 。脾气虚弱并非一日所致，最好的方法是日常生活中的食补食疗 。日常生活中，如果孩子有积食，要积极消食导滞，或在医生指导下攻补兼施 。等到孩子消化好、无积食、无病痛时，家长可以在孩子的饮食中适当地加入一些健脾补气的食材，比如芡实、核桃、薏米、黑米、山药、莲藕等 。还可以常食麦冬沙参扁豆粥，健脾养胃、宁心安神的同时，还能滋阴生津，很适合秋天服用 。
麦冬沙参扁豆粥
材料：沙参10g，麦冬10g，炒扁豆15g，干山药10g，粳米50g 。
做法：
先将沙参、麦冬下锅，加水约2碗煮20分钟取汁，再将汁加入粳米、扁豆、山药，煮成粥食用 。
功效：养阴生津、健脾益胃、清心安神 。
【小孩磨牙怎么治 小孩磨牙是什么原因】适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。蚕豆病可服 。
总的来说，排除了寄生虫，调理孩子的磨牙问题，重点要放在脾胃上，同时兼顾孩子的情志，不要大起大落、过于激动 。
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。

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