第一是营养学，然后是人体解剖学，肌肉的运动原理和模式是基础 。
专业？这个词很片面，任何一个领域没有干过十年，都不敢说自己专业 。
如果说我们想要更专业是为了让自己更好的达到训练效果，那么虚心请教大神，买点书籍自学，不懂上网查就够了.[灵光一闪]
如果我们想要更专业是为了带领他人锻炼，让他人达到训练效果，那么学习的会有很多 。最初健身学院是不可少的，毕业后还要继续深造，什么ACE、四大认证、国职培训证都要考，这些考完还有更多和你有难度的，学无止境 。只有这样，才会成为别人眼中的专业人士[赞][赞]
【健身一年多，想更专业的学习各种健身理论知识怎么开始？】多看看健身知识的书籍，比如运动解剖学、运动营养学、生物力学、运动生理学等等这些是最基础的也是最有用的知识，很多都是从这些知识衍生的，包装成一个个小的培训 。理论知识最安全有效的贯穿实践 。人体的骨骼也不都一样，锻炼视频动作可能适合大多数人，找到适合自己的，才能事半功倍，加油
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