没有完全不含糖的吧 , , 只能说糖量特别低的 比如橄榄、木瓜、柠檬等 , 也叫无糖水果 。
水果糖分排行榜
2%含糖量黄瓜 西红柿
6%含糖量草莓 桃子
8%樱桃柠檬
【哪些水果不含糖分?】9%橙子波萝李子
10%:葡萄杏
11%:柿子
12%:梨子桔子
13%:柚子苹果
14%:荔枝
15%:苹果
17%:石榴
20%:香蕉
祝您身体健康!
含糖量低的水果 苹果、柚子、圣女果、奇异果、柠蒙、西瓜、葡萄、樱桃、梨、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、杨梅、菠萝等
糖分少的水果 , 比如苹果、梨、柠檬、番茄、草莓、木瓜、蓝莓都是比较少的 , 如果想通过代餐减肥最好配合一些全麦面包或者玉米之类的
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