【月经期间头晕想吐怎么缓解】月经期间出现头晕，想吐，可以适当的通过饮食来调节，多数是因为内分泌失调，或者营养缺乏，或者是贫血造成 。饮食上要适当的吃 ， 有补铁、补血作用的食物，例如红枣粥 ， 猪肝粥等，也可以适当的喝红糖生姜水，不仅能够缓解症状，还可以缓解痛经 。
饮食上要增加营养，多吃含铁含钙的食物 。如果症状比较严重时 ， 需要在医生的指导下，服用扑热息痛治疗 。月经期间头晕恶心，也有可能是因为颈椎病，头部疾病或者是肩周炎造成的 。如果在月经过后，仍然有这种症状，最好要到医院做核磁共振检查，以便对症治疗 。
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