【开车如何防止颈椎病】开车防止颈椎病的方法包括保持颈椎位置，肌肉的放松，在开车的时候尽量在腰部以及背部的部位放置软枕，有助于头略后仰 。如果有颈椎枕，可以佩戴颈椎枕头，有助于肌肉的放松 。还要保持颈椎部位的保暖，避免出现受凉的情况 。
另外，开车的时间不易过长，一般在三四个小时以内 。如果时间过长，需要进行及时的进行放松 ， 休息，进行颈椎的米字操锻炼 ， 适当的进行颈椎的屈伸，旋转活动 ， 放松颈椎，减少颈椎病的发生 。
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