芋头是我们日常生活中经常会吃的食物，但是任何食物都要煮熟才能吃，那么芋头要煮多长时间熟？下面就让我们一起来看看吧 。
【芋头要煮多长时间熟 芋头的营养价值】芋头要煮多长时间熟
一般情况下,蒸15分钟左右即可 。宝宝可以吃一些芋头,蒸的时候一般30分钟就可以了,如果想蒸的更烂些,可以多焖一会,这样更容易宝宝咀嚼 。
芋头的营养价值
1、首先,因为芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力 。还可以作为防治癌瘤的常用药膳主食 。特别是经常吃高脂肪的食物的人,食用芋头是一个不错的选择 。
2、其次,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、维生素C、B族维生素等多种成分,这些成分不仅可以帮助增加活力,还可以用来中和肉类带来的脂肪 。而且,芋头含氟量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
3、除此之外,如果是想要美容养颜、让头发达到乌黑的效果的话,可以适当食用芋头 。因为芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质还可用来防治胃酸过多症 。
哪些人不适合吃芋头
1、芋头不适合身体多痰的人食用,因为芋头含有很多的汁液,经常食用芋头会加重体内的痰含量,反而不利于病情的恢复 。
2、芋头也不适合一些身体容易过敏的人食用,比如说患有荨麻疹和哮喘的人,芋头属于发物,如果食用芋头会加重过敏的体质和引发过敏 。
3、芋头不适合小孩子、一些肠胃吸收能力脆弱的人以及一些患有糖尿病的病人食用,芋头中含有丰富的糖分和淀粉,淀粉被吸入体内之后,被肠胃的淀粉酶消化掉还是会产生淀粉 。

• TTL电路主要的作用是什么
• 哲学专业主要学什么 毕业后能干哪些工作
• 清蒸虾要多长时间 清蒸虾的做法
• 烤箱第一次用需要做什么 烤箱第一次用应该怎么做
• 速干衣可以当内衣穿吗 速干衣里面要穿衣服吗
• 病毒性肝炎需要看什么科室
• 心脏有什么病需要上支架
• 苦瓜汁可以治疗湿疹吗 去湿疹需要注意什么
• 为什么鲜银鱼要焯水 银鱼焯水是热水下锅还是冷水下锅
• 开花的蒲公英可以吃吗 吃蒲公英要注意什么