做虾怎么做更有营养 _怎么

1、做虾怎么做更有营养1、准备食材:虾10只、鸡蛋清2个、胡椒粉少许、盐3克、葱花、玉米油、椒盐2克。
2、制作方法：把准备好的虾清洗干净，然后将虾剥去皮，去掉虾头，留住虾尾。
3、用牙签跳出虾背部，然后从虾背到肚子用倒划开一个小长口子。
4、虾尾从虾背剪开的口子处穿过肚子。
5、将虾肚子朝下翻过来，把尾巴向上稳稳的趴在那里。
6、放准备好的葱切成葱段，放入准备好的蛋清中搅拌均匀入味，然后放入少许盐，然后把虾放入蛋清里裹几下使虾粘上蛋液。
7、将裹好蛋液的虾放入烤盘中，腌制二十分钟左右。
8、将烤箱180度提前预热五分钟，虾表面刷上一层玉米油，在把烤箱调制210度烤三分钟，然后烤箱再转190度烤三分钟，最后关火撒上椒盐180度烤两分钟就可以了。
2、给5岁宝宝做虾怎么做1、一般来说在宝宝可以吃辅食后，最好是给宝宝做虾泥吃，主要做法就是把虾肉剥出来，然后使用搅拌器搅拌成泥，当然也可以在里面加入各色蔬菜，这样制作出来的辅食虾味道特别好，也比较容易宝宝消化。
2、其次，妈妈们也可以给宝宝制作虾肉粥，需要先准备好虾仁，然后可以准备蔬菜丁，比如说芹菜、青菜等，当然可以根据宝宝的喜好进行选择。一般来说虾仁是在粥煮到还有半小时之后放，当然给宝宝制作的辅食需要少盐，宝宝太小可以不放盐，让宝宝原汁原味的吃比较放心。
3、最后，给宝宝制作的辅食一定要少量的放作料，而且第一次让宝宝吃辅食虾的话需要少量的给宝宝添加，看看宝宝吃了虾是不是会过敏。如果宝宝不过敏，可以每隔一段时间给宝宝吃一些，毕竟虾肉里面钙含量比较丰富，对促进宝宝骨骼和牙齿生长都有好处。
3、做虾怎么做好吃1、将葱切段，生姜切末，蒜切末、干辣椒片剪成斜段，用剪刀剪去虾须虾脚，挑出虾线，洗净备用。
2、炒锅烧热，油七成热时倒入虾翻炒至虾变成红色，加入葱末、蒜末、辣椒段、葱段一起翻炒出香味。
【做虾怎么做更有营养】3、沿锅边淋入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀，加入开水，盖上锅盖开大火焖煮2分钟，大火收汁汤汁浓稠后关火盛出即可。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。