【孕初期需要注意什么】注意劳逸结合，适当增加营养，定期产检 。孕期的饮食原则是清淡且富有营养 ， 注重食物的多样化 ， 营养的搭配要合理，同时要注意含有多种维生素、矿物质和微量元素的饮食的摄入 。对于有孕期反应的女性应少食多餐，每2到3个小时吃一次，一天可以吃5到6餐 。
孕期不要吃辛辣、油腻及刺激性食物；食物要煮熟煮透，禁忌吃生鱼片、寿司、生蚝等；少吃螃蟹、甲鱼、田螺、山楂等 ， 特别是腌制的食品不能吃 ， 容易引起孕妇高血压及下肢水肿等症状 。
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