1、中考冲刺100天每日计划1、要确立奋斗目标 。目标是我们奋斗的方向 ， 它给我们以动力，目标的确立必须符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低 。
2、树立必胜的信心 。同学们，“信心是基石，拼搏是保障” 。
3、树立积极端正的态度 。我们说“态度决定一切” ， 积极端正的态度，是决战中考的保障 。
4、培养坚强的意志和毅力 。坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱 。
5、注重基础 ， 提高能力 。扎实的功底 ， 强有力的实力，是决战中考最有力的武器 。
6、复习备考要以科学的方法为指导 。科学的
2、如何训练100米和200米1、热身运动 。运动前先慢跑热身，然后压韧带，再来上几组小步跑，折叠腿跑，高抬腿，后踢腿 ， 车轮跑等 。
2、力量 。着重腿部，腰部 。如深蹲，压杠铃 。
3、起跑速度 。起跑速度包含反应能力，以及前20米的提速能力 。可以练习下听发令，原地小碎步练频率 ， 后踢腿练频率 。
4、爆发：可以用绳子栓个可能托着跑的物体跑步，它会逼着你快跑 ， 因为越快越省力，越慢物体与地面的摩擦越大，所以越吃力 。
3、100克鱼肉含多少蛋白质不同的鱼100克鱼肉的含蛋白质的含量不同，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13% 。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收 。鱼肉的肌纤维比较短 ， 蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比 ， 吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收 。
4、100克花甲粉多少热量每100克花甲粉中含有250大卡左右的热量 。它是一种营养价值比较丰富的食品，其中的钙离子、铁离子、纤维素、碳水化合物都非常丰富，摄入身体之后不但可以增加骨骼的强度，而且可以补充丰富的能量，促进新陈代谢,加速身体内废物的排除 。
5、100个好听到爆的英文女孩名字1、Gia
2、Armani
3、Tiffany
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