例假期容易感冒，跟女性免疫力低下有关系，所以平时还是要适当的锻炼，提高自己的免疫力和抵抗力 。例假期间容易感冒，可以通过中药调理，根据女性的体质，根据舌苔脉象，辩证施治以后，给予些增强免疫力的中成药或者是中药对症治疗以后，例假期间就不容易感冒了 。一般可以给一些补气血的药物或者是滋阴养血的药物 ， 这些药物可以提高女性的免疫力 。
【例假期容易感冒怎么办】女性平时还是要作息规律 ， 不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，心情愉悦，要加强自身的锻炼 。在例假期间还是要注意保暖，不要受凉 ， 不要吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物 。
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