日常生活中呕吐是一种十分常见的病症表现，可因晕车、饮酒、怀孕、闻了恶心的味道、患有某些疾病或是化疗等引起，在治疗上除了用药以外，还可采用以下简单的方法进行快速止吐 。
按摩法
中医上 ， 按摩不同的穴位可起到不同的对症治病作用，如出现呕吐症状的，可按摩以下穴位达到止吐的效果：
1、合谷穴止吐
合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕 ， 其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴 。
定位：位于手背第1，2掌骨间 ， 当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴 。
按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背 ， 拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟 ， 两手交替进行 。
2、承筋穴止吐
承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用 。
定位：位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一 。
按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度 。
3、筑宾穴止吐
筑宾穴具有和胃降逆，清心化痰，通络止痛的功效 ， 主治胃气上逆之呕吐病症，宿醉 ， 头痛 ， 失眠，腰部和膝盖疼痛症 。
定位：位于内脚踝向上约7指幅宽 ， 在脚后方边缘大拇指横宽距离的地方，左右各一 。
按摩方法：用手指的指腹或指节按压，并以画圆的形式按摩 。
4、中脘穴止吐
中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用于治疗腹胀，呕吐，恶心，反胃 ， 腹痛腹泻，腹鸣，吞酸，便秘等消化系统疾?。送舛砸话阄覆 。秤狈Φ纫灿泻芎玫牧菩?。
定位：位于人体上腹部 ， 前正中线上，当脐中上4寸 。
按摩手法：用双手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上 ， 然后沿着顺时针方向揉搓3-5分钟，每天坚持进行按摩，可有效改善胃胀，呕吐现象 。
5、天柱穴止吐
天柱穴属足太阳膀胱经 ， 常按此穴，能调节和改善内脏功能，增强记忆力，具有益气升清 ， 润肺平肝，通经活络的作用，可轻松缓解呕吐，视力模糊，头痛等症 。
定位：在项部，大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸 。
按摩手法：每天早晚各按压此穴一次，每次连续扣9下或9的倍数 ， 或用食指指腹点按2分钟 。
6、内关穴止吐
内关穴属于手厥阴心包经络穴，又是八脉交会穴之一，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，脾胃属中焦 ， 内关穴可通常三焦之气，故可治疗心，胸 ， 胃等方面的疾病，相对于中焦而言，内关为止吐常用穴，无论何种原因造成的恶心呕吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用 。
定位：在前臂掌侧 ，  当大陵与曲泽连线上，腕横纹上2寸 ， 掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间 。
按摩手法：双手交叉相互按揉内关穴，连续3-5分钟，每日2-3次 。
食疗法
1、姜半茶
组成：生姜10g，半夏7g，红糖适量 。
用法：将生姜洗净，榨取汁液 。将半夏水煎5~ 8分钟，取汁，与姜汁和匀，加入红糖，代茶饮之 。1日3~4次，1日1剂 ， 连用2 ~ 3剂 。
功效：方中生姜辛散化饮止呕，半夏燥湿化痰，降逆止呕 。两药相合，升降相因 ， 温化相合,对饮停中焦、浊邪犯胃之呕吐最为适宜 。主治呕吐，痰饮内阻型或胃虚饮停型，症见呕吐清水痰涎，脘满不食 。

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