4、美容养颜 。
柚子中含有维生素P，该物质可强化皮肤毛细孔功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复，因此经常吃柚子可使皮肤尽量达到零毛孔的肌肤状态 。此外，柚子所含的热量极低，因而它还具有减肥的功效 。
【晚上吃柚子的好处】除此之外 ， 柚子还具有增强体质的作用 。常食用柚子，可促进身体对钙和铁等元素的吸收 。同时 ， 柚子中所含的天然叶酸，孕妈们食用后，还能起到预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的作用 。
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