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食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。 ──《论语》
安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。 ──荀子
人在阳时则舒，在阴时则惨。 ──张衡
已饥方食，未饱先止。 ──苏轼
以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。 ──欧阳修
万事难并欢，达生幸可托。 ──谢灵运
神欢体自轻，意欲凌风翔。 ──韦应物
人间有味是清欢。 ──苏轼
壮志因愁减，衰容与病俱。 ──白居易
少睡眠则神自澄。 ──王阳明
凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。 ──徐特立
革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命；为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。 ──谢觉哉
健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。 ──周恩来
精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。 ──梅兰芳
欢乐就是健康，忧郁就是病魔。 ──哈利伯顿
保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。 ──柯林斯
人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气；二、澄清饮水；三、流通沟渠；四、扫洒屋宇；五、日光充足。 ──南丁格尔
长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。 ──布朗
长寿之道在于我有快乐的性格。 ──阿巴斯.哈萨
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。 ──拜伦
谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。 ──拜伦
平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。 ──伊索
早眠早起，使人健康、富有而明智。 ──富兰克林
休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。 ──泰戈尔
疾病是逸乐所应得的利息。 ──培根
酩酊是暂时性的自杀。 ──罗素
身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。 ──塞万提斯
休息乃劳动者之妙药。 ──彼得拉克
溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。 ──福莱
生命在于运动。 ──卢梭
幸福的首要条件在于健康。 ──柯蒂斯
只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。 ──福特
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。 ──列夫.托尔斯泰
你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。 ──列宁
保持健康是做人的责任。 ──斯宾诺莎
理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 ──木村久一
身体健康者常年轻；无负于人者常富有。 ──玛尔托夫特
身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。 ──A.H.G.
欢乐就是健康，忧郁就是病魔。 ──哈利德顿
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！──普希金
旷达的人长寿。 ──莎士比亚
只有活动才可以除去各种各样的疑虑。 ──歌德

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