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一般维生素B2是无毒的，按照维生素B2制剂，和相关的说明书使用的容量食用是不会有问题的 。但是过量地服用这个维生素B2会很容易产生皮肤瘙痒麻痹的症状，有时候还会产生刺疼，或者是稍稍热感 。
大家记住，无论是哪一种维生素还是矿物质，用量都绝对不能超标，超标以后就会产生中毒，产生副作用 。当你出现皮肤瘙痒麻痹，或者皮肤刺疼的时候，你就要考虑到你是不是食用超标了，超标了就要减少摄取量，最好还是去医院一趟做进一步检查 。
以上就是有关于维生素B2的作用，缺乏维生素B2的时候会出现哪些症状，以及缺乏维生素B2的时候应该如何预防的内容了，维生素B2有促进生长发育，强化脂肪代谢等功能 。
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总结维生素B2同时有降火解毒的作用，它能够促进皮肤、指甲、毛发的生长，能够治疗口舌、口腔发炎等疾病 。维生素B2还有抗氧化的作用和预防动脉硬化，清除肝脏和血液里面的垃圾等作用 。
当缺乏维生素B2的时候，生长发育就会比较迟缓，容易产生脂溢性皮炎，眼睛容易充血发红，怕光流泪，干涩发痒，并且有时候感觉到眼睛内有异物感，特别容易感觉到很疲劳，缺乏维生素B2最容易出现口腔溃疡，也就是舌头和嘴巴里面的粘膜糜烂了 。
一般长期精神紧张的人，还有经常吃素食的人，不吃牛奶也不吃肉类的人，吃高油脂的人，这样的人容易维生素B2缺乏，更加需要补充维生素B2，如果日常饮食不足以补充维生素B2，就需要通过药物补充 。
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