西梅颜色好看，味道也很好，平时很喜欢吃 ， 昨天吃了西梅后喝了些牛奶，好像有些不舒服，西梅能和牛奶一起吃吗？
西梅能和牛奶一起吃吗
最好不要同食 。
西梅外皮中含有鞣酸，果肉中也有少量鞣酸，牛奶中含有蛋白质，西梅和牛奶一起食用会生成身体难以消化的络合物，不仅会降低食物的营养价值，还会增加身体的消化负担，吃多了还会出现腹痛、腹泻的情况，但是一般少量食用影响并不大 。
西梅能跟钙片吃吗
可以少量食用，不宜大量食用 。
西梅中除了含有鞣酸，还含有一定含量的草酸，而钙片中含有大量的钙元素，两者同食会生成草酸钙 ， 增加消化负担，副作用是消化不良、降低营养价值 ， 腹痛、腹泻，长时间食用的话会形成结石 。
西梅通便的原理
源于西梅中含有大量的纤维素 。
西梅是一种纤维素含量很高的食物 ， 食用西梅可以促进肠胃的蠕动、增加粪便的体积，有利于粪便从体内排出，所以 ， 经常食用西梅会觉得排便很顺畅，不过，西梅也不能多吃，西梅中含有较多的有机酸，过量食用容易引起肠胃不适，出现反酸、恶心等情况 。
西梅能和什么水果吃
可以和橙子一起吃 。
西梅中维生素C的含量并不是很丰富，而橙子是一种维生素C含量比较高的食物 ， 食用橙子后可以丰富饮食营养，西梅和橙子中都含有较多的有机酸，食用后有生津止渴的作用，还能促进代谢 。
牛奶和水果能一起吃吗
牛奶不能够与柠檬、柚子、橘子、杏、酸石榴等含酸较多的水果一起吃 。
【西梅能和牛奶一起吃吗 西梅通便的原理】因为牛奶中的蛋白质如果一旦与这些酸性水果中的果酸相遇后，就会立刻发生凝固，形成絮状物，甚至较硬的凝块 ， 影响牛奶的消化和吸收，既破坏牛奶中的营养以及钙质的吸收，还破坏了水果中的营养 。

• 兰香子怎么吃减肥瘦身 兰香子为什么不能嚼
• 起诉后多久收到传票多久开庭 被起诉后多久收到传票和开庭
• 安化黑茶功效和作用有哪些呢 安化黑茶的作用有哪些
• 隔夜的雪菊花茶能喝吗 为什么隔夜的茶不能喝
• 甜瓜跟桃子能一起吃吗 甜瓜不能和什么一起吃
• 吃青萝卜的好处和坏处 青萝卜怎么做好吃
• 花露水有什么用处 花露水能洗手机屏幕吗
• 脚踵与脚后跟有什么区别 脚踵和脚后跟的区别
• 黑木耳不能和什么一起吃 黑木耳的搭配禁忌
• 西梅可以泡酒吗 西梅泡白酒的制作