经常嚼口香糖可以去除口腔异味、强牙健齿 ， 也有不少人认为嚼口香糖可以瘦脸 。那么这是真的吗？下面一起来看看吧 。
嚼口香糖能瘦脸吗
嚼口香糖不能瘦脸的 。
经常嚼口香糖并不会减少面部的脂肪 ， 反而会使咀嚼肌变得过分发达，使面部肌肉变得发达或呈现水肿效果，变成国字脸 。要瘦脸的话最好是控制日常饮食、经常运动，口香糖还是少吃 。还有一种方法能快速瘦脸，就是打瘦脸针，不过最好是物理瘦脸 。
嚼口香糖可以减肥吗
嚼口香糖能减肥的方法是不科学的 。
嚼口香糖能产生饱腹感只是一种心理上的感觉 ， 事实上，嚼口香糖不仅不会减肥 ， 反而还会使体重增加 。这是因为咀嚼口香糖会分泌大量的胃酸，促进胃消化能力，反而更容易引起一种无法忍受、想吃东西的饥饿感，如果在这时候大量进食的话，摄入热量过多是很容易引起肥胖的 。
嚼口香糖的注意事项
1、口香糖是有副作用的，一天食用不可超过五颗，食用太多会反胃 。2、咀嚼口香糖的时间最好低于15分钟，胃功能不健全者不能咀嚼太多口香糖 。
3、补过牙的人不要嚼食口香糖，不然口香糖会损坏用于补牙的物质，释放汞，影响胃和肾脏功能 。
4、尽量选择无糖口香糖嚼食，降低蛀牙的发生率 。
5、饭后和零食后嚼食口香糖分泌的唾液，可以清洁口腔，清新口味 。
6、减肥瘦身人士不要多嚼口香糖，不然效果会适得其反 。
7、不要把口香糖吃进肚子里，会不好消化;吃完后的口香糖不要随地吐，用纸包起来扔到垃圾箱 。
8、不能用吃口香糖来代替刷牙 ， 刷牙可以去除牙齿内外侧的食物残渣，使清洁更有效，而咀嚼口香糖的效果并没有那么好，所以偶尔代替可以，但长期不行 。
【嚼口香糖能瘦脸吗 嚼口香糖可以减肥吗】9、牙齿有问题的人不宜经常咀嚼口香糖 ， 不然会造成严重的牙齿损害 。

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